 | تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لرؤية الصورة كاملة. الحجم الأصلي للصورة هو 640 * 448. |
نبذة عن الرياضة وفوائدها
.
شىء مفيد هى الرياضة .
أنها أكسير الشباب لكل الأعمار .:
وهى الغذاء للعقل والجسد والروح .
فهى تغذى العقل وتنمى الفكر . وتبنى وتقوى الجسم . وتسمو بالروح والنفس ..
بها تصبح الصحة أفضل . والعقل أصفى وأحكم .
والرياضة هى سلاح فعال لجهاد النفس وترويضها وكبت نزواتها .
وتوجيه طاقات الجسم وحيويته لما هو فيه الخير وطاعة الله ومرضاته . بدلا
من الوقوع فى المعاصى التى تدمر الجسد والروح . والعياذ بالله .
لقد أوصانا سيد الخلق كلهم والرحمة المهداه رسول رب العالمين بأهمية ممارسة الرياضة وفائدتها للعقل وللروح وللجسد .
حيث قيل عن :
عن أبي هريرة رضي الله عنه ان الرسول صلى الله عليه وسلم قال: “المؤمن
القوي خير وأحب الى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير احرص على ما ينفعك
واستعن بالله ولا تعجز وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا كان كذا،
ولكن قل قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان”
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم رواه مسلم .
فالمؤمن سليم الجسد وافرالصحة قادرعلى طاعة الله وعبادته . ونصرة دينه .
ونصرة المظلوم والضعيف . وارجاع الحقوق لأصحابها .وكذلك المؤمن الضعيف فيه
الخير .
وصحة البدن بالطبع يترتب عليها صحة العقل ورجاحته . وربما حكمته .
حيث أن : العقل السليم للجسم السليم . وحكمة العقل تسمو بالفكروالروح .
وكذلك أوصانا الخليفة الراشد الفاروق عمر بن الخطاب رضى الله عنه وأرضاه بممارسة الرياضة .
حيث قال رضى الله عنه :
علمو أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل .
والرياضة ليس لها حدود تنتهى عندها . فهى بحور من العلم والمعرفة والأبداع والحكمة .
بل الحدود فقط للجسد وقدراته.
والرياضة ليس لها شروط معينة أو عمر معين لممارستها . بل هى متاحة للجميع .
وهى لكل من يرغب ويتمنى مقبلة .
فوائد الرياضة
الرياضة تقوى الجسم وتكسبه المرونه والحيويه .
وتحافظ على الوزن من الزيادة وعدم ظهور التجاعيد مبكرا .
تجعل الفرد له ذاكرة أصفى وينام أفضل .
تجعله يتعامل أفضل تحت الضغوط وبدون توتر .
تزيد الثقة بالنفس .
تساعد الجسم على الراحة والأرتخاء للمفاصل بعد أى مجهود بدنى مرهق أو تعب أو شد عضلى مفاجىء .
يشعر الممارس للتدريبات الرياضية بعد الأنتهاء منها بالرضا والراحة النفسيية وبالبهجة والسرور .
تقوى المفاصل وتحميها من الروماتيزم وتقوى العظام وتقيها من الوهن .
تقلل نسبة الأصابة بالأمراض العديدة والخطيرة ومنها :
مرض السكر وأنسداد شرايين القلب والسرطان وأرتفاع ضغط الدم والجلطات . وتقلل نسبة الكوليسترول فى الدم .
والرياضة بها ترقى الشعوب . وبها تنهض الأمم . ويرقى الفكر .
فهى تنشر وتوطد أواصر المحبة والتقارب بين الشعوب رغم أختلاف ثقافاتهم .
وهى تجعل رايات المنتصر عالية خفاقة . وتملأ نفوس المنتصرين بالفخر والعزة وبالتفوق .
وكذلك نفوس من يحبون لهم ذلك النصر والتفوق .
والرياضة الحقة تكن بهدف الأست وتقارب الشعوب وتوطيد المحبة بينهم .
وهى أبدا ليست للتعصب الأعمى وزرع الأحقاد فى النفوس . وكراهية النصر للمنافسين .
لست احب تسميتهم بالخصوم . لأن الخصم هو عدو لك يكرهك بشده ولا يحبك ولا يدخر جهدا كى ينجح فى تدميرك .
أما المتنافس أو المتبارى فهو الشخص الذى يواجهك بشرف وأخلاص ومحبة
ويتنافس معك مبرزا كل خبراته وتجاربه لينتصر . وله الحق فى ذلك . كما هو
لك .
الرياضة يجب أن تكون معركة وديه هدفها المحبة وليست معركة عداءية هدفها التدمير وزرع الأحقاد .
ما أروع التحلى بالخلق الرياضى وبالروح الرياضية .
أنها صفة رائعة يجب أن يتسم بها كل رياضى . وهى الحكمة فى فلسفتها .
ابتسم عند الهزيمة . وتواضع عند النصر .
ويكون الأبتسام هنا لأخيك المنتصر . تحية له وتشجيعا لكفاحه الشريف .
وأنتصاره المستحق . ويجب أن تتعلم منه كى تفوز وتنتصر مثله فى المرات
المقبله . كما يجب عليك التعلم من أخطاؤك وعلاجها فى المستقبل . كى لا
تهزم .
واذا أنتصرت لا تتكبر وتتباهى وتحقر من شأن من تغلبت عليهم . فليس الوصول
للقمة هو الغاية والمنتهى . ولكن المحافظة عليها هو التحدى الأصعب .
لذا كن شديد التواضع فى لحظات النصر .
وصفة التواضع من مكارم الأخلاق .
وهى مصنفة كأفضل الصفات الحميدة .
والتواضع من حسن الخلق .
وهى أعلى درجات التقوى وحسن الخلق .
بأن تتواضع لله فى الأولى ، وتتواضع لخلقه فى الثانية .
ومن تواضع لله رفعه الله مكانا عليا .
ومن تواضع لمخلوق محبة وأحتراما وتقديرا . مخلصا لوجه الله ومرضاته . وليس
متملقا لغاية أو هدفا دنيوى . ولا مذلة . رفعه الله لمكانة الصديقين
والشهداء فى الجنة .
كن متواضعا تكن أكرم الناس . وأخير الناس . وأحب الناس .
وحيث ذكرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بأن أهم خصلتان للمؤمن تدخلانه الجنة يوصينا بهما هما تقوى الله وحسن الخلق .
أنهما أفضل صفات المؤمن .
أنهما رخصة الجنة . وبطاقة المرور اليها بسلام .
حيث قال رسول الله صلى لله عليه وسلم :
"ألا أخبرُكم بأحبِّكم إلى الله، وأقربكم مني مجلساً يوم القيامة ؟. قالوا: بلى، قال: أحسنكم خلقاً" رواه ابن حبان في صحيحه
صدق رسول لله صلى لله عليه وسلم
وقيل أيضا عن :
عن أبي ذَرٍّ جُنْدُب بِن جُنَادَة، وأبي عبد الرحمن مُعَاذ بِن جَبَلٍ
رضي الله عنهما، عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "اتق الله حيثما
كنت، وأَتْبِعِ السَّيئةَ الحسنةَ تَمْحُها، وخالقِ الناسَ بخُلُقٍ حسنٍ".
رواه الترمذي وقال: حديث حسن. وفي بعض النسخ: حسن صحيح.
صدق رسول لله صلى لله عليه وسلم
وقال الله تعالى : {إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوْا وَالَّذِينَ هُمْ مُحْسِنُونَ}
النمل: 12
{وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ}
الطلاق: 2-3
صدق الله العظيم
تنويه
طبعا التمسك بالعقيدة السليمة وتقوى الله وتدبر القرآن وفقه الحديث والسنة هم أساس سمو الروح والعقل والحكمة .
وراحة النفس . وسلامة وصحة البدن . والله يهدى لأمره من يشاء ويحب من عباده الصالحين لما فيه الخير والرشاد .
وما الرياضة الا ( وسيلة ) لصحة الجسد والعقل . لتسخيرهم لطاعة الله واجتناب معصيته .
لكن أعذرونى لأن الرياضة هى هنا محور الحديث وجوهر الموضوع .
والرياضات عديدة ومتنوعة ومتفرعة . لكن ما سنتحدث عنه ها هنا هو أقواها وأبرعها على الأطلاق .
أنها الكونغ فو .
رياضة الكونغ فو
الكونغ فو هى رياضة قتالية نشأت فى الصين . وقام بتطويرها رهبان الشاولين .
وهى رياضة تشمل جميع فنون الدفاع عن النفس . وبداخلها الكثير من الأسرار
والخفايا والعديد من الفلسفات والحكم ( بكسر الحاء مفردها حكمة ) .
وهى رياضة منتشرة كثيرا الأن ويمارسها العديد من عشاق اللعبة ومحبيها .
ومن أساليب الكونغ فو الشهيرة : أسلوب القرد والنمر والأفعى والتنين والنسر والسكران وفرس النبى ......وغيرها .
ورياضة الكونغ فو تنقسم الى قسمين رئيسيين :
التاولو : وهو قتال الظل و الحركات الأستعراضية سواء بسلاح أو بدون . ويطلق عليها ( الأساليب ) .
السانشو : وهو قتال فعلى بين متنافسين تستخدم فيها ضربات الأرجل والأيدى وكذلك طرح الجسم أرضا .ويطلق عليها ( الساندا ) .
حكمة الكونغ فو وفلسفته
رياضة الكونغ فو لا تعتمد فقط على السرعة والقوة . بل تعتمد على تحقيق التوازن بين العقل والروح والجسد .
حيث أن اتزان العقل والروح يساعد على دقة الملاحظه وسرعة رد الفعل والتصرف
السليم واتخاذ القرار الصائب لينفذه الجسم وتؤديه الأطراف بدقة وأتقان .
فلسفتى الخاصة فى الكونغ فو (والحدق يفهم)
الكونغ فو هو رد الأعتداء . وليس الأعتداء .
هو التوازن النفسى والعقلى والبدنى .
هو حكمة للحياة وفلسفتها . فهو الحكمة فى التعامل والتصرف . وهو قمة فى الأبداع والأتقان .
الكونغ فو هو باليه مهلك .
وهو الرحمة مع الضعيف . والقسوة على ذو الجبروت .
والأن : دعونا ندخل الى عالم الألعاب .
مع أقوى التحديات . وأقوى اللاعبين المتباريين على مستوى العالم .
جميعهم قمة فى الحكمه . وقمة فى التوازن الروحى والعقلى والجسدى .
أنهم أبرع خبراء اللعبة على الأطلاق . وعصارة خبرات الشعوب .
أنهم يتحدونك .
ويتحدون اى متبارى همام .
فهل تستطيع أن تصمد وتجارى براعتهم وخبراتهم وقدراتهم الفائقة .
هيا تقدم يابطل .
فسوف نكن خلفك وندعمك بالتشجيع .
وأما رفعناك على أيدينا مهنئين بالنصر فرحين .
أو غادرناك مهشم العظام عليك ساخطين .
فلا تجدن غير خشبة الأسعاف لتحملك .
لذا عليك تحمل تبعة قرارك . ولا تلومن الا نفسك .
فقد تقدمت بأرادتك لتتحدى الخبراء والمحترفين .
لا مأسوف عليك .
(متخافش : أحتمال تلاقى هناك حريم يرقعو بالصوت ويجاملوك , والواجب ده عندى المعددين وأجرتهم ) .
هههههههههه
***أيضا كالعادة : لابد لى من قفشة مع كل موضوع .
والأن .........؟؟
اليكم الأسطورة tekken tournament .
أنها الجزء الرابع من لعبة tekken الشهيرة . وهى صدرت للبلاى ستيشن 2 (ps 2 ). ولأجهزة أخرى متنوعه .
والأن تعمل على الكمبيوتر بأستخدام المحاكى .
المقدمة : (من اعدادى)
أخوكم : trek
System Requirements
تتطلب وجود معالج قوى اما intel ثنائى النواة أو رباعى . والأكفأ لو يكن معالج amd قوى . وطبعا كارت شاشة قوى يدعم
على الأقل pixel shader 2 أو pixel shader 3 .
وكذلك رامات فوق 2 جيجا سريعة ذات باص عالى .
- DualCore CPU Clocked @ 3.60GHZ
- GPU: 9800gt
- Memory : 1GB RAM
Minimum Requirement
- DualCore CPU clocked @ 3.00GHZ
- GPU: 8500gt
- Memory : 1GB RAM
طريقة تشغيل اللعبة
بعد تنزيل الملفات الأربعة المضغوطة . التى حجمها الكلى 309 ميجا بايت .
ستقوم بفك ضغطها بالوينرار سينتج لك ملف iso مساحته 604 ميجابايت . ولكى
تلعبها ستستخدم المحاكى للبلاى ستيشن 2 .
طبعا أهم ملفين فى البرنامج هما ملفى bios و plugins .
ويجب ضبط الأعدادات قبل البدء بتشغيل اللعبة .
حتى تتناسب مع أمكانات جهازك الفعلية .
يجب أختيار bios و plugins مناسبين .
وضبط أذرع التحكم .
ثم أختيار ملف اللعبة ال iso من الجهاز.[/color]
روابط التحميل
tekken tournament
part 1
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]part 2
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]part 3
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]part 4
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وهذ1 هو رابط برنامج المحاكى :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وهذا هو رابط الفيديو الخاص بتشغيل البرنامج .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]وهذا هو الشرح بالصور
